dlaczego komputer przechodzi w stan hibernacji

dlaczego komputer przechodzi w stan hibernacji Jest to współczesny wyrok śmierci.

Ale konsekwencje zdrowotne wynikające z tego siedzący tryb życia są ogromne - kiedy twoje mięśnie nóg są nieruchome, krążenie krwi spowalnia i spalamy mniej kalorii w wyniku.

Siedzieć przez cały dzień i działalność swoich enzymów spalanie tłuszczu byłaby zmniejszona o połowę.

Tak więc, jeśli naprawdę chcesz dowiedzieć się, jak schudnąć bez próby, nie spędzić życia dziecmi - stanąć raz na jakiś czas. W rzeczywistości stoi spala prawie dwa razy tyle kalorii jak siedzi.

Podczas gdy w biurze, rozmów telefonicznych stojących; odpocząć 5 minut na godzinę siedzenia. Czyńcie to na miesiąc i zobaczyć, wiedząc, jak schudnąć bez próby staje się łatwe.

3) Telewizja sam; Nie wziąć jedzenie ze sobą. Przeciętny rodzic spędza 2000 godzin rocznie za ekranem telewizora i za każdą minutę spędził, ukąszenia / minutę stosunku wzrasta z 3,2 do 5,1 ukąszenia.

Czy muszę wam powiedzieć, że cięcie to straszny nałóg oznacza, że ??zapisaniu sobie 21 funtów przed końcem roku? Założę się, że teraz można zobaczyć, uczenie się, jak schudnąć bez próby nie jest fizyka jądrowa.

4) kontrolować masę ciała raz w tygodniu. Nawet jeśli boisz się śmierci uprawiania ćwiczeń fizycznych, kontrola masy ciała raz w tygodniu obciąża cię psychicznie, aby coś zrobić. To sprawia, że ??jesteś świadomy swojej wagi i robienie tego, co niezbędne, aby dostać się z powrotem w formie.

A jeśli jeszcze nie widzieliście znaczenie tego, American College of Sports Medicine Zdrowia Centrum Journal ma. donosi, że 75% udanych diecie waży się co najmniej raz w tygodniu.

Ale prawdą jest, 90 procent średniej, a zwykli ludzie nie będą podejmować działania mające na celu poprawę stanu zdrowia - nadal czekać na mannę z nieba spadnie.

- autor artykułu

prawa zastrzeżone © twoworlds.pl